Daily Archives: 03.10.14

Gåtur

IMG_2396Min siste arbeidsdag var på mandag, og Carina hadde svært lite jobbing denne uken – i utgangspunktet i hvert fall. Vi bestemte oss derfor for å la Rune slappe av litt hjemme alene, mens Carina og jeg slo oss sammen ei ukes tid.

Tirsdagskvelden kom jeg da til Carina, drassende på alt mulig jeg kanskje kunne få bruk for de nærmeste dagene. Jeg er glad jeg ble kjørt og slapp å ta bussen…

IMG_2397IMG_2400IMG_2399Onsdagen gikk med til litt handling til uka, og Carina var en tur på jobb noen timer. Jeg fikk slappet av litt foran pc-en, og strikket en del.

IMG_2398På torsdag dro Carina igjen en liten tur på jobb, mens jeg slappet litt av med strikketøyet mitt. Det var solskinn, og jeg bestemte meg for å gå ut en tur i nabolaget, og se hva som kunne befinne seg der.

Det ble ikke så lange turen, og ikke gikk det så fort heller. Men jeg fikk nå gått 2 kilometer, og jeg var ute i en halvtime.

BjørndalsskogenGjennomsnittlig bevegelseshastighet ble 4,3 kilometer i timen, og pulsen min hadde et gjennomsnitt på 112 slag i minuttet (61% av makspulsen min) med en topp på 139 (75% av makspulsen). Jeg forbrant 187 kalorier på en halvtime, noe som tilsvarer 374 kalorier i timen. 300 over hvileforbrenningen min.

En god dusj senere, var det tilbake til strikketøyet!

 

%d bloggere like this: