Daily Archives: 15.10.14

Storevatnet rundt

IMG_2415For å få hjelp til å skrive ferdig oppgaven min i organisasjonsforståelse og organisasjonspsykologi, tok jeg en tur til Jardtrud et par ukers tid. Hun har lang erfaring innenfor dette temaet, og faktisk utdanning og kurs innen feltet også – og ikke minst synes hun temaet er kjempegøy! Perfekt å bruke henne som mentor, altså! Lørdagskvelden gikk dog med til lørdagskos, og oppgaven ble liggende fint i kofferten.

På søndag var det plutselig knallvær ute, og da måtte vi ut på tur. Vi valgte å gå rundt Storevatnet. Vi holdt et godt tempo rundt hele vannet, og jeg kjente det faktisk på pusten. Jeg er vel i min verste form hvis man ser på de siste 9 årene. Sykdom de par siste årene har ikke akkurat gjort formen bedre, for å si det mildt…

IMG_2408IMG_2410IMG_2412ruteTuren var på 4,33 kilometer, og vi var ute i litt over en time. Dette gir en gjennomsnittlig bevegelseshastighet på 4,5 kilometer i timen. Pulsen min koste seg på 122 slag i minuttet (66% av makspulsen min), med en topp på 140 slag i minuttet (76% av makspulsen min).

På den timen vi var ute, forbrant jeg 490 kalorier, og det er veldig mye mer enn hvileforbrenninga mi. Til middag spiste vi kjøttkaker, og så slappet vi av med The Blacklist!

 

 

 

%d bloggere like this: