Monthly Archives: oktober 2015

«Stripete vårdrøm»-klut

IMG_3299Jeg ønsket meg inderlig Bittas klutebok til jul, og plutselig lå den hos meg som en førjulspresang…. En skikkelig fin overraskelse!

Selv om det er en stund til våren, måtte jeg bare strikke kluten «Stripete vårdrøm» fra boka. Jeg brukte garn fra Søstrene Grene – Anna&Claras bomullsgarn i lysegrønn nummer 13-0530 og grå nummer 18-5105. Det gikk med 28 gram lysegrønt, og 2 gram grått. Kluten ble strikket med pinne 3.

IMG_3300

Kluten får en fin struktur, og jeg kan tenke meg at denne blir bra på et kjøkken. Teknikken er enkel, men effektfull.

Nå har jeg veldig mange kluter og annet som må vaskes og strykes, så da vet jeg hva jeg må sette av en dag til.

 

 

Garpetjernet

Silje K og Sindre kom på besøk på fredag. Silje K og dvergschnauzeren Kompis kom først, og vi gikk en tur til Garpetjernet mens Sindre gjorde seg ferdig med skoledagen.

IMG_3279IMG_3282IMG_3285Kompis var litt skeptisk til meg først, men det løsnet heldigvis ganske fort. Spesielt da vi begynte å gå tur!

Det er lenge siden jeg har vært på Garpetjernet, så turen gikk dit. Jeg husket ikke at det var SÅ mye oppoverbakker som det var, og heller ikke at nedstigningen var så bratt… Det tyder på at jeg må gå dit oftere…

Turen ble på 4,26 kilometer, og vi var ute i 1 time og 40 minutter. Bakkene opp igjen til Eikebakken var rett og slett grusomme, og trappeforseringen gikk veldig trått… Vi var i bevegelse 1 time og 10 minutter.

IMG_3289IMG_3291Gjennomsnittlig bevegelseshastighet var på trege 3,6 kilometer i timen. Jeg skylder på at det var bratt, og at jeg er i dårlig form. Bør bli flere oppoverbakker fremover, skjønner jeg..

RutePuls hadde jeg gjennom hele turen, og den var gjennomsnittlig på 121 slag i minuttet (65% av makspuls), og jeg forbrant 348 kalorier. Pulsbeltet klusser fortsatt, tross vasking med alle midler tilgjengelig – også sprit. Jeg ønsker meg offisielt et nytt belte…

En fin tur i fantastisk høstvær!

 

Kjøkkenklut i hullmønster

IMG_3270 For å ha noe lettvint på pinnene, fant jeg frem Trysil Tuva i rosa og pinne 3,5. Tuva er et blandingsgarn som egner seg til kluter.

Jeg la opp 45 masker og strikket 2 riller. I hver side strikket jeg 4 rett på hver omgang. Det ble strikket hullmønster på hver side av midten, og perlestrikk over de resterende maskene i midten.

Det ble brukt 26 gram garn til denne kluten.

IMG_3271Hvem som skal få alle klutene jeg har strikket, er jeg ikke helt sikker på enda – men jeg har en plan!

Alvedans-sokker

IMG_3272Bitta Mikkelborg lagde et mysterium for oss på Facebook, hvor vi skulle strikke sokker. Disse ble hetende «Alvedans», og var veldig artige å strikke – og nydelige på føttene.

Jeg falt helt for mønsteret, og måtte strikke noen par til…

Til dette første paret brukte jeg Ida Strømpegarn i mørk petrol nummer 358 og off-white nummer 300. Jeg brukte pinner nummer 2,5.

Det gikk med 90 gram mørk petrol og 12 gram off-white, og størrelsen er 39/40.

IMG_3273Det er to versjoner av sokkenes vrangbord – med og uten blonder. Jeg valgte å strikke disse uten blonder for at de skal være bedre å ha under bukser og oppi støvletter.

Dette paret havner sannsynligvis under et grønt tre om et par måneder…

Sokkene ble veldig fine, og jeg gleder meg til å strikke neste par!

Gåtur i glimrende høstvær

Høstværet her i Bergen har vært strålende noen dager. Jeg har ikke hatt helt energien til å gå turer i det siste, men på tirsdag måtte jeg bare ut….

IMG_3251IMG_3250IMG_3258Jeg spente på meg pulsbeltet etter å ha restartet klokka et par ganger, og koblet fra og til pulsbeltet et par ganger. Da så det ut som om det virket noenlunde.

Det er lenge siden jeg har gått Fjellveien, så jeg startet ved Hellen skole og gikk til Brann stadion. Planlagt tid var cirka 2 timer. Jeg brukte 2 timer og 28 minutter.

IMG_3254IMG_3256Det ble riktig nok noen stopp for å fukte pulsbeltet og presse det nærmere huden, men jeg hadde ingen pauser utover dette og fotograferingen.

IMG_3266IMG_3260Strekningen var littegranne lengre enn jeg husket, og jeg gikk 9,81 kilometer. Ikke rart jeg var litt sliten da jeg kom til Haukeland….
IMG_3261IMG_3269IMG_3267RuteGjennomsnittlig bevegelseshastighet var på 4,3 kilometer i timen, og det ga en gjennomsnittspuls på 111 slag i minuttet (60% av makspuls). Jeg var rimelig sliten opp noen bakker i starten, og det var nok der jeg hadde turens maksimale puls på 154 slag i minuttet (83% av makspuls).

Det var utrolig fint å gå tur i knallværet, og jeg forbrant 751 kalorier på turen. På vei hjemover stakk jeg innom Siv, som hadde bakt en nydelig skuffekake. I tillegg fikk jeg prøve meg på japansk bildekryss, og det var neimen ikke enkelt!!

Dagen ble veldig fin, og det var akkurat det jeg trengte!

 

Linedancekurs – kveld 6

Det var igjen torsdag, og jeg var klar for å gå løs på den hersens valsen vi lærte sist og virkelig naile den.

Vi startet oppe nå også, og fikk danset fire danser. Etterpå gikk vi ned til rommet vårt og jobbet med Tush Push – som nå sitter ganske bra. Vi fikk også prøvd oss på valsen «Got You Too«, og denne gangen satt den! Øvinga hjemme ga altså gode resultater!

Vi fikk også prøvd oss på en ny dans, som jeg ikke husker navnet på. Den satt bra på øving, men jeg trenger å danse den litt til før den sitter også utenfor danserommet…

PulsPulsbeltet mitt rota fælt, og påsto jeg hadde puls ned på femtitallet flere ganger. Jeg har vasket det godt etter bruk, og skiftet batteri, men noe galt er det…  Gjennomsnittspulsen ble målt til 105 slag i minuttet, og med en maks på 156.

Jeg forbrant 530 kalorier, som – sammen med en hard kostholdsplan –  bidro til minus 2,8 kg på en uke. Jeg tar gjerne et par slike uker til!

 

 

%d bloggers like this: