Nylandsveien

13423949_10153646651381129_4749711875147501429_nMandag forrige uke, kom min mor på en liten visitt. Utpå kveldingen gikk vi ut en tur for å få beveget oss littegranne.

Vi valgte å ta turen om Nydalsveien ettersom det ble sent før vi kom oss ut. Sola skinte, det var godt og varmt, og vi nøt turen!

I tillegg er det lenge siden jeg har gått denne runden nå, jeg har stort sett trent andre steder.

Turen var på 2,7 kilometer, og vi var ute i 44 minutter.

13419134_10153637039231129_3833315914566886554_nMin mor «tvang» meg til å løpe de siste hundre metrene i Nydalsveien, så jeg fikk opp pulsen litt.

Gjennomsnittspulsen min var på 102 slag i minuttet (55%), med en maks på 138 slag (75%), på slutten av løpinga. Vår gjennomsnittlige bevegelseshastighet var på 4,2 kilometer i timen, med en maks på 10,4 kilometer i timen.

Maksen ble nådd da jeg løp. Jeg klarer ikke å holde den hastigheten så lenge, men det er da kjekt at jeg i det hele tatt får kroppen såpass i bevegelse!

Jeg forbrant 242 kalorier på turen.

RuteNår det gjelder målene mine jeg har laget meg på garmin.no, har jeg igjen en del kilometer og kalorier til jeg har klart dem, men jeg kommer nærmere og nærmere!

 

 

Advertisements

Posted on 21.06.16, in Kalorikampen and tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink. Legg igjen en kommentar.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: