Kveldstur på onsdag

13631586_10153731246976129_647091104961699428_n Ikke nok med at vi gikk tur både mandag og tirsdag, vi gikk jammen meg samme tur på onsdag også!

Målet var – nok en gang – å gå fortere enn de to foregående kveldene.

Denne gangen brukte jeg rundetidsfunksjonen på pulsklokka mi, slik at vi kan se hvor vi kan gå fortere. Jeg klikket oss inn på 9,40 i Nordli, og derfra til vi kom ut på gamle Trysilveien brukte vi 7 minutter. Fra Bråtån til Julussa brukte vi 13 minutter, og derfra til nederst i bakken ved Langdalen brukte vi 9 minutter. Fra Langdalen og opp igjen brukte vi i underkant av 8 minutter. Det er ikke dårlig i oppoverbakkene!

Totalt brukte vi altså 46 minutter på turen, og den var (overraskende nok..) på 3,8 kilometer denne dagen også….

13872989_10153731245486129_366557030303503356_nGjennomsnittlig bevegelseshastighet var på 5 kilomter i timen, med en maks på 10 kilometer i timen. Også i dag måtte jeg jogge etter min mor etter at jeg fanget virtuelle monstre.

Gjennomsnittspulsen min ble på 117 slag i minuttet (63%), med en maks på 141 slag i minuttet (76%). Jeg forbrant 205 kalorier.

Jeg har ikke fått trent noe styrke denne uka, men håper Andrea tilgir meg, ettersom jeg har gått såpass med turer… 

 

Advertisements

Posted on 08.08.16, in Kalorikampen and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink. 2 kommentarer.

  1. Koselig å gå tur med deg!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: