Langtur om Fløyen og Sandviksfjellet

img_4669Lørdag 6. oktober var det utrolig deilig vær i Bergen. Jeg hadde vært hos Jardtrud kvelden i forveien, og vi avtalte en tur på Fløyen.

Jeg gikk hjemmefra og opp til NHH, og derfra videre til Sandviken sykehus og Fjellveien. Jeg ventet på Jardtrud ved «Hesten trenger kvile», mens jeg fanget noen Pokémon, og spiste en proteinbar.

Veien opp til Fløyen var hard. Jeg sliter med oppoverbakker, og måååå virkelig gå mer av dem!

img_4673På Fløyen spiste vi matpakkene våre, og så skiltes våre veier.

Jardtrud gikk ned igjen og bort til Lisbeth, ei venninne, mens jeg fortsatte bortover til Sandviksfjellet.

Turen her gikk ganske bra, og nedover Munkebotn var det som vanlig veldig bratt. Heldigvis er det vei, men det går sakte nedover likevel. Jeg er ikke av dem som løper i nedoverbakker… eller sånn sett løper særlig i det hele tatt.. men hvertfall ikke nedoverbakker.

Like før jeg kom til Garpetjernet/Jomfrudammen, traff jeg på en hoggorm som solte seg i veikanten.

Vi var flere som flokket oss rundt for å se på den, og den var nok ikke helt trygg så det ut som…

img_4676 img_4679Fra Garpetjernet og hjem er det ikke lange biten, men jeg måtte ha meg en stopp likevel. Jeg trengte litt påfyll av energi.

Jeg var ute i nesten seks timer og gikk litt over 15 kilometer. Jeg trenger flere slike turer, men da uten Pokémonjakt, for det går veldig tregt da…. Jeg kjenner at 15 kilometer er på grensa, og er veldig glad for at jeg ikke måtte gå enda lenger…

img_4683 img_4686Gjennomsnittspulsen min var på 110 slag i minuttet (59%), med en maks på 152 slag (82%).

Gjennomsnittlig bevegelseshastighet var på 3,4 kilometer i timen, med en maks på 7,5 kilometer i timen.

img_4691Jeg forbrant 1.592 kalorier på turen, noe som tilsvarer cirka 265 kalorier i timen. Atskillig bedre enn de 75 jeg forbrenner ved å ligge på sofaen, selv om turen gikk i sakte fart med mange pauser.

Nå ser jeg frem til flere finværsdager, og håper helsa holder!

 

 

Advertisements

Posted on 19.10.16, in Kalorikampen and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink. Legg igjen en kommentar.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: